Lacanau Beach Club

Der Lacanau Beach Club bietet Schwimmkurse und Sportaktivitäten für alle sowie einen Freizeitbereich (Kinderbetreuung) für Ihre Kinder. Der Club betreut Ihre Kinder im Alter von 4 bis 14 Jahren.

* KINDERCLUB:
Von 4 bis 14 Jahren
Kinderbetreuung und verschiedene Aktivitäten täglich im Juli und August sowie in der Vorsaison mittwochs und am Wochenende.
Halbtags: 10–13 Uhr und/oder 14–17 Uhr + optionale Mittagsbetreuung
Kreative und sportliche Aktivitäten, Minitrampoline, Strandspiele
Kindergeburtstagspaket: 20 € pro Gast (mindestens 5 Gäste) – Dauer: 3 Stunden – Snack und Animation je nach Alter

* SCHWIMMEN:
Schwimmunterricht in Einzel- oder Gruppenunterricht
Von der Gewöhnung an das Wasser bis zur Perfektionierung der Schwimmstile
Für Kinder oder Erwachsene
Coaching bei Wasserangst auf Anfrage

* SPORT FÜR ERWACHSENE:
=> Beweglichkeit und Faszien
Bewegungen, die speziell auf Ihre täglichen Bedürfnisse zugeschnitten sind und für die Verbesserung Ihrer Gesundheit unerlässlich sind. Eine für alle Niveaus zugängliche Sitzung, basierend auf Mobilität, Stabilität und Kraft.
Grundlegende Bewegungen – Körperbewusstsein – Kraft der Faszien

* YOGA:
=> Hatha Yoga von Émilie:
Für alle Niveaus zugängliche Sitzungen, die sich auf die Arbeit der Tiefenmuskulatur und die Flexibilität konzentrieren, im Rhythmus einer geführten Atmung, um sich wieder auf sich selbst zu konzentrieren.

=> Vinyasa Yoga mit Charline:
Flows, um Bewegung und Beweglichkeit zu erforschen, sanft zu stärken und besser in seinem Körper anzukommen. Man muss weder gelenkig noch sportlich sein: Man bewegt sich mit dem, was man hat, was man fühlt, so wie man ist. Ein Moment zum Atmen, zum Loslassen von Spannungen und um ein wenig mehr Leichtigkeit zu finden.

=> Morning Yoga (oder Core & Balance Yoga) von Sarah:
Eine dynamische und energetisierende Praxis, bei der traditionelle Körperhaltungen durch kreative Abläufe weiterentwickelt werden. Wir erkunden Atmung, Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht, um Energie zu tanken und den Tag in Bewegung zu beginnen. Jede Sitzung bietet Variationen, die an verschiedene Niveaus angepasst sind, mit den erforderlichen körperlichen Grundlagen.

* PILATES:
Sitzungen, die den Körper dank der Grundlagen von Pilates sanft formen: Haltung, Muskelaufbau, Atmung... Bauchmuskeln, Gesäßmuskeln, Arme, Beine, alles wird trainiert, kombiniert mit einem Hauch von Cardio, um die Wirkung zu verstärken. Für alle Niveaus geeignet, jeder macht Fortschritte in seinem eigenen Tempo.

* 4-HAND-MASSAGE:
Eine Welle des Wohlbefindens für eine Auszeit am Meer:
Lernen Sie Emilie und Hugo kennen, zwei Wellness-Begeisterte, die sich zusammengetan haben, um Ihnen ein einzigartiges Sinneserlebnis mit Blick auf den Ozean zu bieten.
Jeden Abend unter der Woche und donnerstags und samstags den ganzen Tag (nach Vereinbarung)