Entdeckungsworkshop 2 Std. – Ose
Equilibre Yoga bietet in Zusammenarbeit mit Syl & So einen zweistündigen Schnupperworkshop namens „Ose“ (Wage es) am 26. Juli und 23. August 2026 in Hourtin-Ville an.
Zwei Stunden, um Körper, Atem und Kälte schrittweise und unter Anleitung zu erkunden. Ein ideales Format, um Selbstvertrauen zu gewinnen und einfache Übungen mit nach Hause zu nehmen.
Inhalt des Workshops:
. Yoga: Übungen, die den Körper mobilisieren ..
Atemarbeit: Geführte Atemübungen zur Stärkung der Atemkapazität und Regulierung des Nervensystems..
Eisbad: Eine Aktivität, um auf sichere Weise seine Grenzen zu überschreiten, den Körper zu straffen und das Immunsystem und den Geist zu stimulieren.
Preis: 45 € pro Person. Ab 16 Jahren.
Die Details des Programms werden nach der Anmeldung bekannt gegeben.
Alle praktischen Infos
Sprache
Französisch
Standort und Route
Öffnungszeiten
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Sunday 26 July 2026
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Sunday 23 August 2026
Entdeckungsworkshop 2 Std. – Ose
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+ 1 termin(e)
- Hourtin-Ville, 33990 Hourtin
