SophroDanse

SophroDanse ist eine einzigartige Praxis, die Sophrologie mit freiem Tanz verbindet. Sie ermöglicht es, sich wieder mit seinem Körper zu verbinden, indem man sich von meiner Stimme und der Musik tragen lässt.
Ziel dieser Methode ist es, sich von Stress und Spannungen zu befreien, Harmonie in sich selbst zu schaffen und Körper und Geist loszulassen.
SophroDanse nimmt Sie mit auf eine innere Reise, auf der Sie auf Ihre Gefühle hören und sich entspannen, ausgleichen, Ihren Körper lebendig spüren, Ihre Wohlfühlgefühle aktivieren und die Energie fließen lassen können.
SophroDanse-Workshops fördern einen positiven Zustand, in dem Körper, Herz und Geist verfügbar und konzentriert sind, um dann die vorgeschlagene sensorische und emotionale Erkundung zu erleben und sich dem Vergnügen des Tanzes im gegenwärtigen Moment hinzugeben.